반응형 요로결석 원인1 요로결석, '이런 음식'이 좋은 음식입니다. 요로결석이란? 요로결석이란 소변이 생성되어 저장, 수송, 배설되는 길(요로)에 결석이 생긴 질환입니다. 증상으로는 옆구리 통증, 복통, 혹은 혈뇨, 배뇨이상증상 등의 증상을 유발합니다. 요로결석에 좋은 음식 5가지 물: 충분한 물을 섭취하는 것이 가장 중요합니다. 하루에 최소 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 과일과 채소: 과일과 채소에는 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 요로결석의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼슘 함유 식품: 칼슘이 요로결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘 함유 식품: 마그네슘도 요로결석 예방에 도움이 될 수 있습니다. 채소 단백질: 식물성 단백질은 동물성 단백질보다 요로결석의 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 결석이 생기는 주요 원인 결석이 형성되는 .. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
