반응형 목감기에 좋은것1 목감기에 좋은 음식 5가지 먹고 아프지 말자 목감기는 비염, 인플루엔자, 비행기에 의한 건조한 공기 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는 상황입니다. 이럴 때 목을 부드럽고 적절하게 유지하면서 면역력을 강화할 수 있는 음식들이 있습니다. 목감기에 좋은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 고깃국, 사골국 - 건강한 재료들로 만들어진 고기 또는 육수 기반의 국은 항염작용이 있어 목의 염증을 줄일 수 있습니다. 또한 국에 함유된 아미노산과 단백질은 목의 조직을 유지하고 회복하는 데 도움을 줍니다. 2. 생강차 - 생강은 항균 및 항염증 특성을 가지고 있어 목의 염증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 또한 생강 차는 목의 가래를 제거하고 면역력을 향상해 목감기에 좋은 보조 요법이 될 수 있습니다. 3. 벌꿀과 레몬을 넣은 따뜻한 물 - 따뜻한 물.. 2024. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
