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빈혈 증상에 대해 알아보자. 10가지 빈혈은 혈액 내 적혈구 수나 헤모글로빈 농도가 정상 수준보다 낮을 때 발생하는 상태입니다. 아래는 빈혈의 주요 증상을 환자에게 설명하는 방식으로 쉽게 알려드리겠습니다. 1. 피로 "빈혈이 있을 때는 흔히 피로감을 느낄 수 있어요. 심한 피로감을 느끼거나 일상생활에서 더 힘들어지는 경우가 있어요." 2. 두통 "가끔은 머리가 아프거나 두통을 느낄 수 있어요. 이러한 두통은 빈혈의 일반적인 증상 중 하나입니다." 3. 어지러움 "빈혈 때문에 혈액순환이 원활하지 않을 때 어지러움을 느낄 수 있어요. 일어나거나 움직일 때 특히 더 심할 수 있어요." 4. 숨 가쁨 "숨을 쉴 때 빈혈로 인해 산소가 충분히 공급되지 않을 수 있어요. 그래서 숨이 차거나 숨을 쉬기 어려울 수 있어요." 5. 피부 변화 "빈혈이 심한.. 2024. 2. 16.
요로결석, '이런 음식'이 좋은 음식입니다. 요로결석이란? 요로결석이란 소변이 생성되어 저장, 수송, 배설되는 길(요로)에 결석이 생긴 질환입니다. 증상으로는 옆구리 통증, 복통, 혹은 혈뇨, 배뇨이상증상 등의 증상을 유발합니다. 요로결석에 좋은 음식 5가지 물: 충분한 물을 섭취하는 것이 가장 중요합니다. 하루에 최소 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 과일과 채소: 과일과 채소에는 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 요로결석의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼슘 함유 식품: 칼슘이 요로결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘 함유 식품: 마그네슘도 요로결석 예방에 도움이 될 수 있습니다. 채소 단백질: 식물성 단백질은 동물성 단백질보다 요로결석의 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 결석이 생기는 주요 원인 결석이 형성되는 .. 2024. 2. 15.
부정맥의 모든 것! 종류, 증상, 치료, 예방 부정맥의 개념과 종류 5가지 부정맥은 심장의 정상적인 신도 활동에 이상이 생겨 심박수가 빠르거나 느린 등의 불규칙한 심장 박동을 경험하는 상태를 의미합니다. 이는 심전도로 확인될 수 있으며, 일상적인 활동이나 휴식 중에 발생할 수 있습니다. 부정맥은 그 발생 원인과 형태에 따라 여러 종류로 나눌 수 있습니다. 심박동은 정상적으로는 신경과 호르몬의 조절을 받아 정확한 신호를 생성하고 전달하는 과정을 거칩니다. 하지만 부정맥의 경우 이러한 신호 전달 과정에서 이상이 발생하거나 신호가 부정확하게 전달되어 심박동이 불규칙하게 이루어집니다. 부정맥의 주요 종류 5가지에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 심방세동(Atrial Fibrillation, AFib)입니다. 심장의 상부인 심방에서 비정상적인 신호로 인해 빠르고.. 2024. 1. 31.
통풍 관리의 핵심은 식습관과 생활 습관의 조절 극심한 통증의 통풍(Gout), 소개와 원인 통풍은 고요산혈증에 의해 발생하는 관절 질환으로, 특히 발목, 무릎, 손가락과 같은 작은 관절에서 발생하는 급성 관절염의 형태로 나타납니다. 이 질환은 요산이 결정화되어 관절 주위에 쌓이면서 발생하는데, 이로 인해 염증과 극심한 통증이 발생합니다. 통풍 발생의 원인에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 요산의 증가입니다. 통풍은 대개 혈액 내의 요산 농도가 증가함에 따라 발생합니다. 요산은 체내에서 산화되는 과정에서 생성되며, 고단백 식품이나 아스피린과 같은 약물의 과다한 섭취, 알코올 소비가 증가하면 요산의 생성이 증가할 수 있습니다. 둘째, 요산 배설 부족입니다. 요산은 주로 신장을 통해 배설되는데, 신장의 기능이 감소하거나 요산 배설이 부족한 경우 요산이 체내에.. 2024. 1. 28.
편도결석, 목구멍에 노란색 냄새나는 알갱이 석회질로 된 작은 결석 편도결석은 편도라 불리는 목의 림프조직 부위에 형성되는 작은 결석으로, 주로 석회질로 된 고체 물질의 집합체로 구성됩니다. 이 작은 구조물은 편도의 작은 포켓이나 구멍에 세균, 죽은 세포, 음식물 파편 등이 쌓여 석회질로 경화되면서 형성됩니다. 편도결석은 종종 노란색이나 황색을 띠며, 특유의 악취를 발산할 수 있어 일반적으로 구취와 관련이 있습니다. 편도는 입구의 일종으로 목의 측면에 위치한 림프조직입니다. 이는 세균이나 바이러스와 같은 병원체들을 필터링하여 몸을 방어하는 역할을 합니다. 그러나 편도에는 작은 구멍이나 포켓이 있어서 이곳에 세균과 음식물 파편이 쌓여 결석이 형성됩니다. 이러한 결석이 형성되면 주로 편도 부위에서 염증이나 감염이 발생한 상태에서 일어납니다. 염증이나 .. 2024. 1. 25.
코피가 자주 나는 이유와 멈추는 법 코피의 일반적인 원인은? 코피(Nosebleed)는 주로 코 내 혈관의 손상으로 인해 발생하는 현상입니다. 코 내 혈관은 굉장히 민감하며 얇은 혈관벽으로 이루어져 있어 외부의 자극이나 손상에 쉽게 반응합니다. 이러한 손상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 건조한 기후입니다. 건조한 환경에서는 코 내부의 점막이 건조해지고 혈관이 쉽게 파열될 수 있습니다. 특히 겨울철이나 난방이 강한 실내에서 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 급격한 기후 변화로 인해 코 내 혈압이 변동되면 혈관이 손상될 수 있습니다. 너무 강한 코 감압이나 혈압의 급격한 상승도 코피를 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다. 또한, 코를 자주 긁거나 찢는 행동으로 인해 코 내부의 혈관이 손상될 수 있습니다.. 2024. 1. 24.
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